Les Bienfaits de l'AQWAFITNESS®
Combien de séances pour voir les effets ?
L’engouement pour l’AQWAFITNESS® n’est pas un hasard puisque cette pratique doit son succès à ses bienfaits sur le corps. Le vélo aquatique, la marche aquatique, l'elliptique aquatique, la courses aquatique, etc... permettent, en effet, de tonifier son corps mais surtout de combattre efficacement la cellulite.
Alors, comment ça marche et surtout, combien de séances sont nécessaires pour avoir des résultats probants ?
Une activité aux multiples bienfaits
Chaque séance d’AQWAFITNESS® dure en moyenne 50 minutes. La résistance exercée par l’eau étant beaucoup plus élevée que celle effectuée par l’air, une séance vous permet de dépenser entre en moyenne 500 calories. Par comparaison, vous dépensez 12 fois plus d’énergie en pratiquant l'AQWAFITNESS® que lors d’une balade traditionnelle à vélo. Par ailleurs, tout en pratiquant un effort physique, la pression de l’eau masse votre corps.
Au final, l’AQWAFITNESS® permet de combiner trois bienfaits essentiels : activité physique, pressothérapie et drainage lymphatique grâce à l’eau.
Des résultats visibles rapidement
De nombreuses personnes sentent leur corps raffermi et plus tonique dès la première séance. Cependant, les résultats visibles apparaîtront au bout de deux mois à raison de une à deux séances par semaine. Comme tous les sports, la régularité est la clé pour tonifier votre corps et préserver cette silhouette sur le long terme. Il faut donc compter au minimum 10 à 20 séances d’AQWAFITNESS® pour obtenir des résultats visibles.
Pour vous motiver, pensez à tous les effets positifs de l’AQWAFITNESS® et visualisez le comme un « serial killer » de peau d’orange. Grâce à lui, vous pourrez dire adieu à la cellulite et exhiber de belles jambes et fesses galbées cet été !
Des bienfaits internes
En plus d’affiner votre silhouette et de muscler votre corps (ventre, cuisses, fessiers, etc.), l’AQWAFITNESS® a de nombreux bienfaits internes. En effet, faire de l'AQWAFITNESS® permet de stimuler la circulation sanguine et de lutter efficacement contre la rétention d'eau. Un aspect important si vous souhaitez combattre l’effet jambes lourdes.
Dernier aspect et pas des moindres, l’AQWAFITNESS® est également un excellent moyen de se prémunir contre les maladies cardio-vasculaires, première cause de décès dans le monde.
Les Bienfaits de l'AQWAFITNESS®
Pratiquer la Remise en Forme... Autrement !!!
