AQUABIKE AQUAGYM AQUAPILATES

L’AquaGym a de nombreuses vertus physique et mentale.

il stimule la circulation veineuse, permet de lutter contre la peau d’orange, la cellulite et les jambes lourdes
il travaille le cardiovasculaire, l’endurance et la respiration
il renforce les muscles tout en douceur
il permet de se relaxer et d’apaiser les tensions et le stress…

L’aquaGym ne présente pas de contre-indications majeures.

L’AquaBike se pratique en Cours Collectif, en piscine, et est orchestré par un Coach Sportif.

Idéale dans le cadre d’un programme santé bien-être, minceur, perte de cellulite…
Recommandé pour galber la silhouette, affiner les jambes, raffermir les cuisses…
L’AquaBike aide à lutter contre les problèmes de rhumatisme
L’AquaBike convient pour certaines maladies cardio-vasculaires

L’AquaBike est une activité Sportive et Ludique.

L’Aqua Pilates est la nouvelle activité visant à la réhabilitation posturale dynamique, fondée sur les principes de la méthode Pilates avec des adaptations spécifiques…

L’Aqua Pilates se pratique comme un Pilates dynamique

Renforcement musculaire, travail de gainage, sollicite les muscle profonds et stabilisateurs