ACTIVITES

Les Activités

AQUABIKE

COURS COLLECTIFS en PISCINE

Aquabike, Aquagym, Aquatraining… 

Comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement. On dit que 30 minutes d’aquaforme équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre.

Planning des Cours Collectifs

FITBOXING

FIT-BOXING

Le Fit Boxing est une activité fitness tonifiante, vivifiante et ludique. Découvrez et pratiquez cette discipline de bien être éminemment passionnante. C’est un cours de fitness incluant des coups de poings, des coups de pieds et des coups de genoux. Les exercices sont à la fois ludiques et dynamiques.

Découvrir Boxe et FitBoxing ICI

POWER PLATE

POWER PLATE

Tonifier, raffermir et casser votre cellulite

L’utilisation adaptée de la Power Plate avec le Coach Sportif donnent des résultats géniaux surtout en complémentarité des activités aquatiques dont l’indissociable AquaBike .

Tout sur la Power-Plate ICI

NATATION ENFANT

ENFANTS 6/10 ans

De 6 à 10 ans, le Centre Aqwafitness vous propose des pré-leçons de natation accessibles aux enfants débutants.

Débutant (enfants non-nageurs) : Découverte et familiarisation avec le milieu aquatique dans le but d’évoluer de manière autonome sans appréhension.

FITNESS

COURS COLLECTIFS AVEC COACH

Les cours collectifs sont animés par un coach sportif professionnel. L’accent est porté sur la qualité des postures et des formes d’exécution… ainsi la progression est garantie pour le plaisir de tous !

RPM, TRX, Boxing, Pilates, …

PILATES

PILATES

La méthode Pilates vous permettra d’entretenir et d’améliorer votre souplesse articulaire, l’équilibrage et le renforcement musculaire. L’essayer c’est l’adopter, il est sur toutes les lèvres : le bien nommé Pilates possède mille vertus.

le Pilates ICI

CARDIO MUSCULATION

REMISE EN FORME

Plateau Technique…Cardio Training et Renforcement Musculaire

Un plateau technique équipé du matériel nécessaire pour votre remise en forme dans un esprit simple et communicatif !

Le plateau technique est accessible pour la pratique du Cardio-training et de la Musculation de 6 heure à 22 heure, 7 jours du 7, en fonction de la formule souscrite…

COACH SPORTIF

SERVICE COACHING PERSONNEL

“Personal Trainer”

Ce service très qualitatif permet de bénéficier d’un coach sportif professionnel “Personal Trainer”.
Vous ne réaliserez que des séances privées, sur rdv, pour une prise en charge complète.

voir toutes les infos sur le Coaching ICI